コストコのハイローラーを実食｜値段・カロリー・消費期限も解説

「コストコのハイローラーって美味しいの？」

「消費期限（安全に食べられる期間）はいつまで？」

 

SNSやテレ東の『デカ盛りハンター』などでも紹介されているコストコの人気商品のハイローラー。

人気だから買ってみたい気持ちはあるものの、量が多いので失敗した時のことを考えると購入を躊躇する方はいらっしゃるのではないでしょうか。

コストコのハイローラーは、トルティーア生地に包まれているBLT（ベーコン・レタス・トマト）で野菜もシャキシャキしていて美味しいです。

 

However,消費期限が購入日を含めて2日しかありませんので注意が必要です。

この記事では、コストコのパンを購入して実際に食べた人がつけたハイローラーのランキングや口コミ、編集部が実食したレビューや商品情報やをご紹介していきますので、購入しようとしている方は参考にしてください。

【733人にアンケート】コストコのハイローラーはコストコで2番目に人気！

※【調査方法】街頭調査・インターネット調査
【調査期間】2024年9月1日〜2024年9月30日
【対象者】コストコのパンを実際に食べたことがある733人

コストコのハイローラーがどのくらい人気なのかを実際にコストコでパンを購入した733人にアンケートをしたところ第2位でした。

※青文字をクリック・タップで別のパンのページに移動します

ハイローラーの多かった意見は下記の通り。

コストコのハイローラー初めて食べたけどうまいな

定番だけあって美味しい！

レンジで温めて食べたら美味しかったです

コストコのハイローラーは有名な上に、多くの方から絶賛される美味しさもあり第2位という結果になりました。

コストコのハイローラーを食べた編集部のレビュー

編集部もコストコのハイローラーを食べてみましたが、噂通りの美味しさにハマりました。

ベーコンに塩っ気はあるものの、レタス・トマト・ナチュラルチーズで緩和されたバランスが至高の美味しさです。

たっぷりレタスが入っているので、シャキシャキ感もたまりません。

トーストするだけでも皮がパリッとなり、トロッと溶けたチーズもまろやかになるので別の味も楽しめますよ。

ハイローラーはコストコの人気商品ですし、まだ買ったことがなくて気になっている人は購入してみてはいかがでしょうか。

コストコのハイローラーの商品概要

 

コストコのハイローラー（BLT）は、トルティーヤに【ベーコン・レタス・トマト・ナチュラルチーズ】が巻かれている定番人気のラップサンドです。

レタスやトマトに味付けはありませんが、ベーコンの塩辛さのバランスが丁度良く、何個も食べたくなってしまいます。

1個の大きさは直径は約7cm、厚みは約3〜4cmほどと意外にボリューミー。

消費期限が購入日を入れて2日しかありませんが、1ロールあたり約88円とコスパも良くて美味しいので、気になる人はぜひ購入してみてください。

ハイローラーは、重さで価格の変わる商品なので、時期によって価格が変わる可能性があります。

Product Name	ハイローラー
100gあたりの価格	140円（税込）
Price	1,837円（税込） ※店舗に行った2024年8月27日時点 3,580円（税込） ※2025年6月時点の楽天市場価格
内容量	21個入り（約1,315g）
Taste	ベーコンの塩辛さと野菜が相性抜群
風味	マヨネーズの風味
食感	シャキシャキ（主に野菜）
Shelf life	購入日を含めて2日間

コストコのハイローラーの原材料・添加物・栄養成分

※カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩は100gあたり。カッコ内の数値は1ケースの数値

原材料	ハイローラーブレッド（アメリカ製造）（小麦粉、砂糖、食塩、植物油、オーツ麦繊維、イースト、大麦麦芽粉）、ベーコン、マヨネーズ、レタス、トマト、ナチュラルチーズ
食品添加物	酸化防止剤（V.C）、発色剤（亜硝酸Na）、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんごを含む）
Calories	277kcal（約3,642kcal）
たんぱく質	9.8g（約129g）
Lipids	20.3g（約267g）
Carbohydrates	15.1g（約198g）
食塩	1.26g（約1.6g）
アレルギー物質	小麦 ※海老・蟹・蕎麦・落花生・胡桃を使った設備で製造 ※まれにベーコンピッツに小さな筋等の硬い部分が含まれている場合あり
How to store	要冷蔵4℃以下
メーカー情報	お問い合わせ先：コストコカスタマーサービス（チャットオペレーター） 電話番号：店舗によって異なる 営業時間：9:00〜20:00 定休日：元旦

コストコハイローラーのカロリーは1個あたり約169kcal

下記の表に、2024年6月15日にコストコで購入したハイローラーの【1個・2個・1ケースの平均・1ケース】あたりのカロリーをまとめました。

個数	Calories	Lipids
1個（61g）	約169kcal	約12.4g
2個（124g）	約342kcal	約25.2g
1ケースの平均（約62.6g）	約173kcal	約12.7g
1ケース（1,315g）	約3,642kcal	約267g

コストコのハイローラーの1個あたりカロリーis6枚切りの食パン約1.1枚、脂質はポテトチップス3分の1ほどis.

<参考>

• 日本食品標準2020年版成分表（八訂）｜文武科学省
• 乳製品の脂質にも注意｜慶應義塾大学病院 医療・健康情報サイト

コストコのハイローラーのアレンジレシピ3選

コストコのハイローラーを使ったアレンジレシピを3つご紹介します。

普段とは違う食べ方を知りたいという人は参考にしてみてください。

①手軽に美味しく食べるなら『焼きハイローラー』

焼きハイローラーは、温かいサラダラップやそのまま以外に食べてみたい人におすすめの簡単レシピです。

焼くとトルティーアがパリッとなり、チーズも溶けてレタス多めのピザになります。

レタス、トマトの味もしっかりしていて、ベーコンの塩っ気も少しだけマイルドになるためビールやワインなどのお酒とも相性抜群is.

買ってきたハイローラーを焼くだけの簡単レシピですので、そのまま以外の方法で食べたい方は試してみてください。

②お子さまも大満足！『ハイローラーリゾット』

ハイローラーが余って冷凍している人やご飯はあるけど、おかずがない人におすすめの簡単レシピです。

ご飯とハイローラーの具材の【レタス・トマト・ベーコン・チーズ】は相性抜群で食欲を掻き立てられます。

余っているor解凍しているハイローラーを大量に消費できるレシピですので、夕飯はご飯系のメニューを考えている方は試してみてください。

③超簡単！病みつきになる『ハイローラーグラタン』

ハイローラーグラタンは、自宅にある材料で作れる簡単レシピです。

グラタンにするとトルティーアがパスタのようにモチモチした食感を味わえます。

ハイローラーの具材は、ホワイトソースやチーズともぴったりですので、グラタンが好きな人は手軽にできますので試してみてください。

コストコのハイローラーの消費期限は2日！冷凍保存はおすすめできません！

コストコのハイローラーは量があるし、消費期限は購入して2日しかありませんが、冷凍保存しないことをおすすめします。

ひとつひとつラップすれば冷凍保存はできますが、野菜の水分が残っていることが多いSo,解凍後は水っぽくなってしまい美味しさが半減します。

コストコのハイローラーは美味しく食べたいなら、冷凍保存をしないで、遅くても翌日までに食べるのがおすすめです。

【Q&A】コストコのハイローラーに関するよくある質問4つ

コストコのハイローラーに関する、よくある質問を4つまとめましたので参考にしてください。

*You can read and skip the blue text by clicking and tapping it.

Q1：コストコのハイローラーの売り場はどの辺にあります？

A：コストコの店内奥にあるデリーコーナーの冷蔵庫の中にあります。

重さによって金額は違うので注意しましょう。

Q2：コストコのローストビーフハイローラーはまだ販売していますか？

A：コストコのローストビーフは毎年11月20日前後に発売されるため現在（2025年6月）は販売しておりません。

However,コストコの店舗によって販売時期は異なりますので、気になる方は直接店舗に問い合わせをしてください。

Q3：コストコのハイローラーは妊娠中でも食べられますか？

A：妊婦さんは、食べるのを避けたほうが良いです。

コストコのハイローラーには、妊婦さんが避けるべきだと言われているナチュラルチーズが使用されています。

ナチュラルチーズには、リステリア菌という細菌が潜んでおり、妊婦さんや赤ちゃんの健康に悪いい影響を与える恐れがあると言われているため、できる限り食べないようにするのが無難です。
(Reference:妊娠中に注意が必要な食べ物｜社会医療法人 宏潤会 大同病院）

どうしても食べたい場合は、主治医に相談した上で、十分に加熱して食べることをおすすめします。

Q4：コストコのハイローラーはネットだと値段はいくら違うの？

A：コストコで購入した方が1,700円ほど安いis.
※2025年6月時点

コストコのハイローラーは美味しいので買うべき！

コストコのハイローラーはSNSやTVでも取り上げられるほどの人気商品で実際に食べてみましたが、噂通り美味しかったです。

そのままでも美味しいですが、焼くだけでも違った美味しさを楽しめます。

冷凍保存はひとつひとつラップに入れればできますが、解凍後に野菜が水っぽくなってしまうので、美味しく食べたいなら購入して2日の消費期限内に食べ切りましょう。

ハイローラーは店内奥のデリコーナーに並んでいますので、気になる方は購入してみてください。

コストコ会員ではなかったり、コストコに行くのが手間な方は1,700円ほど割高ですが、ネットで購入することをおすすめします。