[October 2025] Compare 14 types of melon bread from convenience stores! This is the most recommended thing to actually eat!

サクサクのクッキーとふんわりした生地が美味しいメロンパン。

2025年10月現在、通常のメロンパンはもちろん、ホイップが入っていたり、チョコレートでコーティングされていたり、様々なバリエーションのメロンパンがコンビニで売られています。

In this article,コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）で販売されているメロンパン16種を全て食べ比べ！

実食レポートをお届けします。

あわせて、メロンパンを美味しく食べられる温め方もご紹介。

ふわふわ食感やカリッとした食感が楽しめる温め方で、お家で美味しいメロンパンを味わってみてください。

筆者がおすすめしたいコンビニのメロンパンはセブンの『ふんわりメロンパン』

今回、筆者がコンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）のメロンパン14種を全て食べて、特におすすめしたいと思ったのは、セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」is.

クリームやチョコレートが入っていないシンプルなメロンパンなだからこそ、小麦の甘さや、バターの風味を感じられました。

温めると、外はサクッと、中はふんわり・しっとりした食感を楽しめたのも嬉しいポイント！

特に、オーソドックスなメロンパンを食べたいと思った時に選びたいメロンパンでした。

【コンビニ別】メロンパン14種を食べ比べ！

2025年10月現在、コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）で売られている14種類のメロンパンを実際に購入し、食べ比べてみました。

それぞれの味や食感をわかりやすく示してみたので、「あのメロンパンの味や食感が気になる」「自分好みのメロンパンであるかチェックしてから食べたい」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

【セブンイレブン】のメロンパン4種

2025年10月現在、セブンイレブンで販売されているメロンパンは4種類です。

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

国産小麦使用 ふんわりメロンパン｜ふわふわ食感のオーソドックスなメロンパン　138円

セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」は、ふんわり食感のオーソドックスなメロンパン。

そのまま食べると、ほんのりとした甘さとふわふわな食感が優しく口の中に広がります。

少し温めると、皮がサクッとするので、サクサク食感が好きな人は、温めて食べるのがおすすめです。

国産小麦使用 ふんわりメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
Calories	364kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

国産小麦使用 ふんわりメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、砂糖、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）マーガリン、液卵、パン酵母、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、卵黄加工品、食塩
食品添加物	炭援Ca、膨張剤、香料、V.C（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.8g 脂質：13.1g 炭水化物：55.4g （糖質：54.1g、食物繊維：1.3g） 食塩相当量：0.48g

チョコチップ入りメロンスティック｜片手で食べられるスティック型チョコチップメロンパン　149円

「チョコチップ入りメロンスティック」は、チョコチップメロンパンがそのままスティック型になったパン。

忙しい時でもサッと食べられるので、仕事中のおやつにもおすすめです。

ちらほら入っている甘いチョコチップが味のアクセントにもなっているので、飽きずに食べ切ることができます。

チョコチップ入りメロンスティックの味と食感の傾向

税込価格	149円
Calories	79kcal (1本あたり)
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

チョコチップ入りメロンスティックの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バターフラワーペースト、卵、準チョコレート、マーガリン、ショートニング、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、食塩、バター、小麦たんぱく、デキストリン、加工油脂、たんぱく加水分解物、酵母粉末
食品添加物	加工デンプン、膨張剤、光沢剤、酢酸Na、香料、増粘多糖類、PH調整剤、ビタミンC、着色料（紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤（ビタミンE）、一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1本あたり)	たんぱく質：1.7g 脂質：2.7g 炭水化物：12.1g （糖質：11.6g、食物繊維：0.5g） 食塩相当量：0.1g

サクふわメロンパン｜ザクザクのクッキー生地と砂糖の食感が際立つメロンパン　149円

セブンイレブンの「サクふわメロンパン」は、クッキー生地とパン生地の食感のコントラストが魅力のメロンパンです。

直径約13cm×厚さ5cmと、手に取るだけでも存在感が伝わってくるボリューム感です。

見た目はオーソドックスながらも、上にまぶされた砂糖がアクセントになり、食欲をそそります。

外側のクッキー生地はザクザクとしており、特に端の部分は厚みがあるぶん、しっかりとした歯ごたえを楽しめるのが特徴is.

中のパン生地はふんわりと軽やかで、甘さ控えめのシンプルな味わいが、クッキー部分と絶妙にマッチしています。

砂糖のシャリっとしたアクセントが全体のバランスを整え、最後まで飽きずに食べすすめられます。

そのままでも十分においしいですが、温めて食べるのもおすすめです。

温めることで、パン生地のふんわり感は増しますが、クッキー生地のザクザク感はそのまま残り、食感のコントラストが一層際立ちます。

サクふわメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	149円
Calories	389kcal
皮のサクサク感	★★★★☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

サクふわメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、砂糖、マーガリン、液卵、パン酵母、卵黄加工品、乳等を主要原料とする食品、食塩、粉末状小麦蛋白、ミックス粉(小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉)、植物油脂
食品添加物	V.C、(一部に卵 ・乳成分・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	卵 ・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：13.5g 炭水化物：60.3g （糖質：58.8g、食物繊維：1.5g） 食塩相当量：0.43g

編集部の口コミ

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパン｜もちふわの生地とミルク感たっぷりのクリームが楽しめるメロンパン　181円

セブンイレブンの「千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパン」は、ビスケット生地にホイップクリームがサンドされた地域限定商品です。

サイズは11㎝×11cmで、表面には美しい波状の焼き目がついています。

袋を開けると、ホイップクリームの甘い香りがふわっと広がり、思わず手が伸びる魅力。

半分に切ってみると、厚さ約1cmのホイップクリームがパンの端までしっかり塗られていました。

生地はほんのりとした甘さがあり、、食感はコッペパンのような、もちもちしたやわらかさ。

千葉県産牛乳仕込みのホイップクリームはミルキーで甘すぎず、口当たりは上品で、後味もすっきりしています。

パンの裏側にはクッキーのようにカリッと焼かれた甘みの強い部分があり、食感にアクセントを加えていて楽しめました。

もちもちとした生地の満足感もあり、甘いものが好きな方の軽食にぴったりな一品です。

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	181円
Calories	412kcal
皮のサクサク感	☆☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	☆☆☆☆☆

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、乳等を主要原料とする食品、牛乳、砂糖、マーガリン、麦芽糖、クリーム、卵白加工品、パン酵母、液卵、食塩、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）
食品添加物	グリシン、乳化剤、pH調整剤、酢酸Na、香料、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、V.C、セルロース、(一部に卵・乳成分 ・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	卵・乳成分 ・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.9g 脂質：19.7g 炭水化物：51.4g （糖質：50.3g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.49g

編集部の口コミ

【ファミリーマート】のメロンパン7種

2025年10月現在、ファミリーマートで販売されているメロンパンは7種類です。

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ファミマ・ザ・メロンパン｜端っこのクッキーがサクサク！バターの風味が香るメロンパン　138円

「ファミマ・ザ・メロンパン」は、食べた瞬間、口の中にバターの風味が広がるオーソドックスなメロンパンです。

特に端っこの皮が美味しくて、筆者は、ここの部分だけ集めたいくらいに気に入りました。

温めると、バターの香りがさらに強くなり、皮もサクッとするので、お家で食べるときはぜひ温めてみてください。

ファミマ・ザ・メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
Calories	362kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

ファミマ・ザ・メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、卵、糖加工品（砂糖、加工油脂）、ショートニング、バター、マーガリン、こんにゃくペースト、パン酵母、醗酵種、乳等を主要原料とする食品、食塩、加工ゆし、濃縮還元レモン果汁、植物油脂、小麦たんぱく、でんぷん分解物、ホエイパウダー、大豆粉、デキストリン、水あめ、
食品添加物	加工デンプン、乳化剤、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸エステル）、膨張剤、イーストフード、香料、カゼインNa、酸味料、ビタミンC、安定剤（グァーガム）、着色料（カロチノイド、ビタミンB2）、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.5g 脂質：11.5g 炭水化物：58.7g （糖質：57.3g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g

バタークロワッサンメロンパン｜ザラメがザクザク食感を演出する甘々なメロンパン　158円

「バタークロワッサンメロンパン」は、パンの表面にザラメが散りばめられているメロンパン。

ザラメのおかげで、ザクザクな食感を楽しむことができます。

また、その名の通り、中がクロワッサンのような生地なので、他のメロンパンと比べると、食感が軽く感じました。

バターの風味とザラメの甘さが主役のメロンパンです。

バタークロワッサンメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	158円
Calories	404kcal
皮のサクサク感	★★★★★
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★★
バターの風味の強さ	★★★★★

バタークロワッサンメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バター入りマーガリン、ショートニング、玉戸、パン酵母、脱脂粉乳、でん粉、食塩、植物性たん白、発酵風味料、じゃがいも粉、小麦繊維、メロンシロップ（異性化液糖、メロン濃縮果汁）、植物油脂
食品添加物	乳化剤、香料、加工デンプン、膨張剤、着色料（フラボノイド、クチナシ、カロテノイド）、イーストフード、酸化防止剤（V.E）酸味料、V.C（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.7g 脂質：22.7g 炭水化物：44.8g （糖質：43.7g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.7g

もちっと食感の北海道メロンパン｜まるで果肉を食べているかのようなメロン感たっぷりのメロンパン　135円

「もちっと食感の北海道メロンパン」は、メロンの風味をしっかり感じることができるメロンパンです。

袋を開けた瞬間、本物のメロンのような甘い香りがふわっと広がり、思わず顔がほころびました。

最大の特徴は、一般的なメロンパンのようなサクサクのビスケット生地ではなく、しっとりとした生地で包まれていること。

ひと口頬張ると、甘さに加えてほんのりとした塩気と爽やかな風味が広がり、自然なメロンの味わいを楽しめます。

生地自体の甘さは控えめですが、しっとり＆もちもちの食感が風味豊かなクリームと絶妙にマッチしていて、一度食べるとやみつきになります。

メロンの風味が際立っているので、ちょっと贅沢な気分を楽しみたいときにぴったりの一品です。

もちっと食感の北海道メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	130円
Calories	244kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

もちっと食感の北海道メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	メロンフラワーペースト（国内製造）、小麦粉、クッキー生地（小麦粉、ショートニング、砂糖、還元水あめ、米粉、卵、乳等を主要原料とする食品）、糖粉末
食品添加物	加工デンプン、乳化剤、ソルビトール、グリシン、増粘剤（増粘多糖類、アルギンシ青色素）、甘味料（スクラロース）、ビタミンC、（一部に卵・小麦・乳・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：4.1g 脂質：11.5g 炭水化物：35.4g （糖質：34.5g、食物繊維：0.9g） 食塩相当量：0.4g

編集部の口コミ

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリーム｜世界No.1パティシエが監修したティラミス風味のメロンパン　185円

「【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリーム」は、コーヒー生地のパンにマスカルポーネ風味のホイップやコーヒークリームをサンドした、ティラミスのような味わいのパン。

10月8日よりファミリーマートで販売されている、世界No.1（※）パティシエの安食雄二シェフが監修した「感動！スイーツパン」シリーズの1つis.

（※）1996年　グランプリインターナショナル・マンダリンナポレオンコンクール（世界大会）日本人初優勝

References:ファミリーマート公式サイト

感動！スイーツパンシリーズの商品は「パンより贅沢、スイーツより満足」をコンセプトに開発されました。

ティラミスメロンパンは、一つ一つの味を組み合わせたときにティラミスが感じられるように、計算されて作られています。

メロンパン表面のクッキー生地はココア風味になっており、ヘーゼルナッツが練り込まれています。

大きさは一般的なメロンパンと同等で、袋を開けるとほのかにただようヘーゼルナッツとコーヒーの香りが印象的です。

パン生地はふわふわしており、こちらもコーヒーの風味が感じられます。

クッキー生地のザクザク感は控えめですが、ヘーゼルナッツの食感はしっかり感じられました。

メロンパンの中には、甘みのあるマスカルポーネ風味のホイップと、ほろ苦いヘーゼルナッツコーヒークリームの2種類が入っています。

甘みと苦みのバランスがよく、甘さ控えめの上品な味わいに仕上がった商品is.

１個で満足できるボリュームなので、おやつとしてはもちろん、朝や昼に食事としてとってもよいでしょう。

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリームの味と食感の傾向

税込価格	185円
Calories	409kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリームの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、ヘーゼルナッツコーヒーフラワーペースト、糖類、 チーズクリーム、フラワーペースト、卵、マーガリン、ヘーゼルナッツ、ショートニング、生クリーム、ココア、パン酵母、インスタントコーヒー、食塩
食品添加物	加工デンプン、グリシン、トレハロース、膨脹剤、乳化剤、香料、増粘多糖類、保存料(ソルビン酸K)、セルロース、リン酸塩(Na)、酸味料、pH調整剤、イーストフード、カゼインNa、V.C、グリセリンエステル、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：17.9g 炭水化物：55.5g （糖質：53.5g、食物繊維：2.0g） 食塩相当量：0.5g

編集部の口コミ

バタークロワッサンメロンパン3個入｜バターの風味が際立つクロワッサンメロンパン　168円

「バタークロワッサンメロンパン」は、バターの香りが際立つクロワッサンタイプにクッキー生地をのせて焼き上げたメロンパンです。

8✕5cmのパンが１袋に3個入っており、袋を開けた瞬間から、豊かなバターの香りに包まれます。

クロワッサン生地はしっとりとした食感で、表面にザラメのトッピングが施されているのが特徴です。

クッキー生地は、しっかりとした甘さがあり、ザクザクとした食感を楽しめます。

全体的にバターの風味がしっかりと感じられ、クロワッサンの軽やかさと、メロンパンの甘さのバランスがとれた味わいis.

温めると、クロワッサン生地がふんわりとやわらかくなり、バターの風味がいっそう際立ちます。

ザラメが少し溶けて甘みが強く感じられ、より一層リッチな味わいに変化するのもポイント。

甘いものが好きで、贅沢なひとときを楽しみたい方におすすめのメロンパンです。

バタークロワッサンメロンパン3個入の味と食感の傾向

税込価格	168円
Calories	121kcal　※1個あたり
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★★★★

バタークロワッサンメロンパン3個入の原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、糖類、バター入りマーガリン、ショートニング、卵、パン酵母、脱脂粉乳、でん粉、食塩、植物性たん白、発酵風味料、じゃがいも粉、小麦繊維、メロンシロップ、植物油脂
食品添加物	乳化剤、香料、加工デンプン、膨脹剤、着色料(フラボノイド、クチナシ、カロテノイド)、イーストフード、酸化防止剤(V.E)、酸味料、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：1.6g 脂質：6.1g 炭水化物：15.1g （糖質：14.7g、食物繊維：0.4g） 食塩相当量：0.2g

編集部の口コミ

【「ファミマで炭治郎たちとひと休み」キャンペーン】胡蝶しのぶの藤色メロンパン（紫芋クリーム＆ホイップ）｜紫芋のほっくりとした濃厚な味わいが楽しめるメロンパン　178円

「胡蝶しのぶの藤色メロンパン」は、アニメ『鬼滅の刃』とのコラボ商品で、紫芋風味の皮が乗った生地に、ペースト状の紫芋クリームとミルク風味のホイップクリームがサンドされたメロンパンです。

サイズは約11㎝×11㎝で、袋を開けると、ほっくりとしたお芋の香りが漂いました。

藤色の皮にはグラニュー糖がまぶされており、ところどころカリッとした食感で、しっかりした甘さと紫芋のまろやかな風味が感じられます。

生地はムギュッと目が詰まっているものの、ふんわり柔らかく、小麦の風味が感じられる素朴な味わいです。

中にサンドされた2種のクリームはどちらも滑らかな舌触りで、ねっとりと濃厚な紫芋クリームは、心がホッとするようなお芋の優しい甘みがありました。

また、ミルク風味のホイップクリームは、コクがありつつも主張しすぎない軽やかな甘さで、後味にミルキーな余韻を与えています。

クリームが溶けないように気を付けながら軽く焼いてみると、皮はカリッと、生地はしっとりとしてワンランク上のおいしさに変化しました。

紫芋クリームからは、ほのかな塩気が感じられるようになり、全体的に味が引き締まった印象です。

キャラクターがお好きな方や、お芋好きの方はもちろん、さまざまな甘みの重なりが楽しめるこちらのメロンパンは、甘党さんにぜひ試してもらいたい商品だと言えます。

胡蝶しのぶの藤色メロンパン（紫芋クリーム＆ホイップ）の味と食感の傾向

税込価格	178円
Calories	368kcal
皮のサクサク感	★★☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

胡蝶しのぶの藤色メロンパン（紫芋クリーム＆ホイップ）の原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、さつまいもフラワーペースト、糖類、ミルク風味クリーム、マーガリン、でん粉、加糖練乳、ショートニング、卵、パン酵母、発酵風味料、食塩
食品添加物	グリシン、加工デンプン、ソルビット、膨脹剤、乳化剤、着色料（クチナシ、V.B2）、pH調整剤、増粘剤（増粘多糖類、CMC）、保存料（ソルビン酸K）、リン酸塩（Na）、セルロース、イーストフード、香料、酸味料、グリセリンエステル、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.4g 脂質：12.5g 炭水化物：59.1g （糖質：58.0g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.4g

編集部の口コミ

【安食雄二シェフ監修】キャラメルバニラメロンパン｜キャラメルとバニラの黄金タッグ！甘さと塩気のバランスが良いメロンパン　185円

「【安食雄二シェフ監修】キャラメルバニラメロンパン」は、世界No.1パティシエ（※）の安食雄二シェフが監修した、キャラメルとバニラが香るコク深い味わいのメロンパンです。

（※）1996年　グランプリインターナショナル・マンダリンナポレオンコンクール（世界大会）日本人初優勝

References:ファミリーマート公式サイト

サイズは11㎝×11㎝で、パンの中には塩キャラメルソースと、カスタードクリーム入りのバニラホイップがたっぷりとサンドされています。

袋を開けた瞬間、バニラの食欲をそそる甘い香りが広がりました。

コッペパンのように歯切れが良い生地は、優しいキャラメル風味で、素朴な甘さと香ばしい風味が特徴的です。

表面のビスケット生地にはキャンディングアーモンド（※砂糖を絡めてコーティングしたアーモンド）が練り込まれており、口の中で時折カリッと弾ける食感が良いアクセントになっています。

とろけるように滑らかな口当たりのホイップクリームは、バニラの芳醇な香りがしっかりと感じられるものの、甘さ自体は控えめです。

ホイップと共にサンドされた塩キャラメルソースを口に含むと、まろやかで濃厚な甘みが舌を包み込みました。

心地よい甘さの後に感じる塩気は、キャラメルのコクを引き締め、パン全体の味わいを見事に調和させています。

一般的なメロンパンはトースターで焼くと表面がサクッとする場合が多いですが、「キャラメルバニラメロンパン」は熱を加えると生地がパサついてしまいました。

手を加えずとも十二分に美味しい商品に仕上がっていますので、お召し上がりの際にはぜひそのまま食べてみてください。

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリームの味と食感の傾向

税込価格	185円
Calories	381kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

【安食雄二シェフ監修】キャラメルバニラメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、バニラクリーム、糖類、塩入りキャラメルソース、カスタードフラワーペースト、マーガリン、卵白、キャンディングアーモンド、ショートニング、米粉、卵、生クリーム、アーモンドパウダー、パン酵母、はちみつゼリー、食塩
食品添加物	トレハロース、グリシン、膨脹剤、着色料（カラメル、カロテノイド）、乳化剤、香料、加工デンプン、糊料（増粘多糖類）、リン酸塩(Na)、セルロース、pH調整剤、カゼインNa、イーストフード、ソルビット、保存料(ソルビン酸K)、酸味料、V.C、グリセリンエステル、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.7g 脂質：10.7g 炭水化物：64.1g （糖質：62.7g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.6g

編集部の口コミ

【ローソン】のメロンパン2種

今回、筆者がローソンで見つけたメロンパンは以下の2種類です。

メロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ふわサクっ！メロンパン｜ふわふわサクサク食感でほどよい甘さのメロンパン　138円

「ふわサクっ！メロンパン」は、2025年4月にリニューアルされた、バターの香りがふわっと広がるメロンパンです。

今回のリニューアルでは、バター風味の豊かな味わいはそのままに、食感のコントラストがさらに感じられるように進化しています。

また、直径12.5cmのサイズは変わっていませんが、カロリーや価格が変わりました。

比較項目	リニューアル前	リニューアル後
価格（税込）	127円	138円
Calories	337kcal	355kcal

手に持つと、パン生地はふわふわとした柔らかさを感じられ、表面のクッキー生地はかために焼き上げられているのが特徴です。

ザクザクとしたクッキー生地の食感が心地よく、端の部分では、クッキー生地が少し厚めになり、ほろっと崩れるような食感も楽しめます。

パン生地自体は甘さ控えめで、クッキー生地が持つしっかりとした甘みとバランスが取れています。

口に入れたときのふわふわ感が際立ち、軽やかな食べ心地が印象的です。

温めると、パン生地のふわふわ感がさらにアップし、とろけるような食感を楽しめます。

端のクッキー生地は温めてもほろほろ感がしっかり残り、ふわふわとサックリ、異なる食感のコントラストが際立つ一品です。

ふわサクっ！メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
Calories	355kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★★★
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

ふわサクっ！メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、糖類、マーガリン、卵、ショートニング、バター、米粉、でん粉、アーモンドパウダー、植物油脂、脱脂粉乳、パン酵母、生クリーム、食塩、植物性たん白、発酵風味料、ホエイパワダー、大豆粉、卵白粉
食品添加物	乳化剤、糊料(増粘多糖類)、膨脹剤、カロテノイド色素、香料、イーストフード、V.C、酸化防止剤(V.E)、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.5g 脂質：14.6g 炭水化物：50.2g （糖質：48.8g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g

じゅわバタ塩メロンパン｜人気番組「ジョブチューン」で高評価！　バターと塩味が相性抜群なサクサクメロンパン　160円

じゅわバタ塩メロンパンは、人気テレビ番組「ジョブチューン」で、一流スイーツ職人たちから高評価だったメロンパン。

食感はサクサクで、バターと塩味のバランスが良く、パンというよりもスイーツのようです。

甘さも程よいため、「普段はあまり甘いものを食べない」という人でも、ぺろっと食べられるでしょう。

じゅわバタ塩メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	160円
Calories	461kcal
皮のサクサク感	★★★★☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★★★☆

じゅわバタ塩メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、バター入りマーガリン、糖類、卵、マーガリン、植物油脂、大麦粉、コーンフラワー、ひよこ豆粉、食塩、パン酵母、発酵風味料、ココナッツ、ホエイパウダー、酵母粉末、乳等を主要原料とする食品、脱脂粉乳
食品添加物	膨張剤、乳化剤、カゼインNa、イーストフード、香料、V.C、酸化防止剤（V.E）、カロテノイド色素、（一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む）
アレルギー物質	乳・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.2g 脂質：30.7g 炭水化物：40.6g （糖質：39.3g、食物繊維：1.3g） 食塩相当量：0.8g

【ミニストップ】のメロンパン1種

今回、筆者がミニストップで見つけたメロンパンは以下の1種類です。

メロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

大きなふんわりメロンパン｜大きくて食べ応えのあるふわふわ王道メロンパン　138円

ミニストップの「大きなふんわりメロンパン」は、ふわふわの王道メロンパン。

食べ応えのある大きいサイズなので、朝ごはんがわりにもぴったりなボリューム感です。

バターの風味や甘味もしっかり感じることができます。

大きなふんわりメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
Calories	397kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

大きなふんわりメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、ファットスプレッド、マーガリン、卵、牛乳、卵白、でん粉、加糖練乳、パン酵母、植物油脂、ショートニング、脱脂粉乳、発酵風味料、食塩、乳等を主成分とする食品、大豆粉、卵白粉
食品添加物	乳化剤、膨張剤、着色料（カロテノイド、V.B2）、糊料（増粘多糖剤）、イーストフード、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	記載なし
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：8.3g 脂質：10.7g 炭水化物：66.9g 食塩相当量：0.7g

コンビニのメロンパンを美味しく食べる方法

コンビニのメロンパンは、そのまま食べても美味しいのですが、温めることで、よりふわふわ食感にできたり、外はサクサク・中はしっとりな食感にできたりします。

お好みの食感別のメロンパンの温め方を紹介します。

お好みの食感	温める方法
ふんわり食感	電子レンジを500wに設定し、ラップをふんわりとかけたメロンパンを40秒程度温める。
外はサクッと中はしっとりな食感	①トースターを200度に設定して30秒程度予熱する。 ②メロンパンを霧吹きなどで少し湿らせて、ふんわりとラップをかけ、500ｗに設定した電子レンジで30秒程度温める。 ③メロンパンにアルミホイルをかけて、予熱したトースターで2〜3分程度焼く。 ④1〜2分程度冷ます。

「もっと美味しくメロンパンを食べたい！」「焼きたての美味しさをお家で楽しみたい！」という人は、ぜひ上記の温め方を試してみてください。

Conclusion

2025年10月現在、筆者がコンビニで見つけたメロンパンはオーソドックスなものから、ホイップを使ったケーキのようなものまで、様々な種類のものがありました。

最近では、期間限定・地域限定のメロンパンも発売されているようなので、見つけた方はぜひ食べてみてください。

また、コンビニで売られているメロンパンは、そのままでもふわふわで美味しいのですが、温めることで、サクサク食感やバターの風味をより強く感じることができます。

「サクサク食感が好き！」「メロンパンのバターの風味が好き！」という人は、ぜひお家で温めてからコンビニのメロンパンを味わってみてください。