「ベースブレッドを実際に食べている人の口コミを知りたい！」
「ベースブレッドの味の評判が気になる！」
ダイエット中の主食の置き換えとして、ダイエッターたちから注目を集めている"Complete nutrition diet※」のベースブレッド。
Foods that contain nutrients in a balanced manner in one food"Complete nutrition diet" or "complete diet"It is called.
Familiar examples include eggs and brown rice, which are close to "complete nutritional food" and "complete food".
In general, it is determined by public institutions such as the Ministry of Health, Labor and Welfare"Dietary Intake Standards"Based onFoods that contain more nutrients than the required amount for one meal are considered "complete nutritional diets".
コンビニやスーパーのパンに比べて100円ほど高いですし、食べた後に「まずかった・・・」と後悔したくない人は多いでしょう。
食べ物の失敗をしないためにも、実際にベースブレッドを食べた人の口コミを購入前に確認しておきたいですよね。
この記事では、ベースブレッドを食べていそうな30代が多い【東京駅・大阪駅】で合計100人に2023年11月1,2日に街角インタビューを実地。他にもSNSやネットショップを調査して、購入者のリアルな口コミもご紹介します。
ベースブレッドの美味しさランキングも街角インタビュー100人に聞いた口コミを基に作成しましたので、ベースブレッドを購入しようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
【この記事でわかること】
- ベースブレッドを購入したことのある人のリアルな口コミ
- ベースブレッドのSNSやネットショップの口コミ
- 【地域別】ベースブレッドの美味しさ人気ランキング
- ベースブレッドのメリット・デメリット
- ベースブレッドの購入場所、お得に購入する方法
【執筆者】
-
- ベースブレッドを104週間（約2年）、毎日食べ続けるほどのヘビーユーザーで現在はVIPクラス。ベースブレッドは味の追加がされたり、リニューアルされたりと、飽きない工夫や美味しさUPするので大満足している。最近は、ミルク・ ミニ食パン オレンジ味にハマっている。
筆者のBASE FOODの現在のランク
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※1食（BASE BREADは2袋、BASE Cookiesは4袋、BASE YAKISOBAは2個、BASE Pancake Mixは1袋と卵Mサイズ1つ、牛乳(成分無調整)100mlを使用して調理した場合）で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
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ベースブレッドは1食に必要な栄養素を手軽に摂れる糖質オフパン※1
ベースブレッドは、1食2袋で1日に必要な栄養素の3分の1が含まれている糖質オフ※のパンis.
摂取できる栄養は、タンパク質が27g（2袋）と多く、他にも食物繊維やビタミンB群と合わせて約30種類が含まれています。
References:BASE FOOD
※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
※BASE BREAD®︎ミニ食パン・プレーン1食2袋の場合
忙しくて手軽に栄養を摂りたい人や必要な栄養を摂りつつ食事制限をしたい方にはおすすめの糖質オフパン※is.
※1 BASE BREAD® チョコレートと、日本食品標準成分表（八訂）増補2023年より、菓子パンあんなしとの比較（同量）
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ベースブレッドの街角インタビューの口コミ
ベースブレッドを購入した人の生の声を聞くために、ベースブレッドを食べたことが多そうな【東京駅・大阪駅】で合計100人の男女20〜40代に3つの質問を聞いてみました。
【質問】
- ベースブレッドを購入した目的
- ベースブレッドは、おいしい or まずい
- ベースブレッドの好きな味
地域によって、ベースブレッドを購入する目的や好きな味に違いがあるかなどを調べたので参考にしてください。
東京駅でベースブレッドを購入した51人の口コミ
東京駅では、ベースブレッドを食べたことのありそうなサラリーマンやOLを中心に51人にインタビューをしました。
【男女比】
- 男性：3割
- 女性：7割
【購入者の年代】
- 20代：2割
- 30代：6割
- 40代：2割
東京駅でベースブレッドを購入する目的が1番多かった理由はダイエットのため。2位が健康で3位が筋トレでした。
【購入する目的の割合】
- ダイエット：31人（約6割）
- 健康：13人（約3割）
- 筋トレ：4人（約1割）
- その他：3人（約1割）
たな東京駅はOLが多いため、栄養を摂りつつダイエットできる食べ物を探している人が多かったです。
具体的な口コミは、「時間がない朝にも素早く栄養が摂取できる」「間食でも栄養が取れるので便利」「パンで栄養を摂りつつダイエットできるし、時間の節約になり重宝している」というダイエットや健康を意識した回答がありました。
51人に聞いたベースブレッドの味の口コミ
ベースブレッドを食べたことのある51人に『美味しい or まずい』かをインタビューをした結果、ベースブレッドは美味しいという意見ばかりでした。
好きな味についてインタビューしたところチョコ味が第1位にランクイン。第2位がメープル、第3位がシナモンでした。
【51件の票数】
- チョコ：26票
- メープル：11票
- シナモン：7票
- ミニ食パン・レーズン：3票
- リッチ（ロールパン）：2票
- ミニ食パン・プレーン：1票
- プレーン：1票
- カレー：0票
たなまずは想像できるチョコ味を食べて、ベースブレッドがおいしいかどうかを判断したいという口コミが多かったです。
定期便で購入していた人の口コミを聞くと、カレー味はパサパサしてまずい・・・と言ってました。
筆者も今までは苦手でしたが、2023年9月12日にリニューアルしたカレー味を食べたところ、もちもち食感になっており革命的に美味しくなっていました。半年後にインタビューすればランキングの変動がありそうです。
大阪駅でベースブレッドを購入した49人の口コミ
大阪駅は20代は若い子が多く、ベースブレッドを購入して食べている人が少なかったので、30〜40代を中心に49人にインタビューをしました。
【男女比】
- 男性：4割
- 女性：6割
【購入者の年代】
- 20代：1割
- 30代：6割
- 40代：3割
大阪駅でベースブレッドを購入する目的が1番多かった理由はダイエットのため。2位が健康で3位が筋トレでした。
【購入する目的の割合】
- ダイエット：22人（約4割）
- 健康：17人（約4割）
- 筋トレ：8人（約2割）
- その他：2人（約1割）
たなインタビューの年齢層を高めに設定したのもあると思いますが、ダイエットや食べ物に気を使っている人が多かったです。
ただ、男性の割合を増やしたことで筋トレを目的に購入している人も東京に比べると若干増えました。
具体的な口コミは、「夜は食べ過ぎてしまう。1食2袋で制限しつつ栄養が取れてダイエットもできるので自分に合っていた」「プロテインと併用して飲むと多くのたんぱく質を摂取できて良い」という回答がありました。
49人に聞いたベースブレッドの味の口コミ
ベースブレッドを食べたことのある49人に『美味しい or まずい』かをインタビューをした結果、ベースブレッドは美味しいという意見ばかりでした。
好きな味についてインタビューしたところチョコ味が第1位にランクイン。第2位がシナモン、第3位がメープルでした。
【49件の票数】
- チョコ：18票
- シナモン：13票
- メープル：10票
- リッチ（ロールパン）：4票
- ミニ食パン・プレーン：2票
- ミニ食パン・レーズン：1票
- プレーン：1票
- カレー：0票
たな男女共にチョコが人気でした。チョコなら失敗しないという意見が多く見受けられました。
実際、そのまま食べても美味しいですし、トーストすると食感はふわふわ。甘さ控えめになって美味しいです。
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ベースブレッドのSNSでの良い口コミ
ベースブレッドのSNSでの良い口コミは主に5つです。
- 食べ始めてから痩せてきた！
- 腹持ちが良くて美味しい
- 栄養が満たされてきた
- 忙しい時に重宝している
- コスパがいい
実際のツイートもあわせて、ベースブレッドの良い口コミを詳しく紹介していきます。
食べ始めてから痩せてきた！
ベースブレッドの良い口コミをSNSで調査したところ、以下のように「痩せた！」という人が多く見られました。
朝食を冷凍パスタからベースブレッドに変えて1年くらいたつけどとりあえず調子は良い 日中の眠気が無くなったのと腹が空きにくくなったのと痩せたReferences:X
ベースブレッド導入してからめっちゃ痩せてきた 別にベースブレッド食べたから痩せた！とは思ってなくて、腹持ちいいから小腹空いての間食が減ったのが良いんだと思う🙆♀️ あとあ〜これから何食べよう〜って考える時間が減ったのも嬉しい ベースブレッド食べときゃいっか…て思ってると楽References:X
ベースブレッドを朝ごはんにして、4ヶ月ぐらいたつ。1ヶ月に1キロという微妙な減りではあるが、確実に痩せている。 運動は通勤時以外してないし、朝ごはんをベースブレッドに置き換える以外は何にも食に関して我慢してない。 それでもちっくりちっくり1ヶ月に1キロ、計4キロ痩せた。References:X
実際に、筆者もベースブレッドを食べ続けているのですが、1日1食置き換えるだけでジワジワと体重が落ちています。
1週間集中的に置き換えた時の詳細なレポートも、こちらの記事からぜひチェックしてみてください。
ベースブレッドは「食生活を改めつつ痩せたい」「少しずつでもいいから体重を落としたい」という人に、特におすすめだといえるでしょう。
腹持ちが良くて美味しい
「痩せた！」という口コミのほか「美味しい」「腹持ちが良い」という口コミも多く見られました。
ベースブレッド🍞コンビニで買ってみたら美味しかった😋 けど、昨日の夜は2袋も食べてしまった🙀（プラス魚料理も食べたw） 腹持ちいいしダイエットには良いけど 美味しいから食べすぎには注意だな💦References:X
ベースブレッドのチョコ味柔らかくて甘くて美味しいから秒で食べ切ってしまう。。。罪だ罪。。。References:X
中には「食べ過ぎてしまいそう」というほど、味を気に入っている人もいるようです。
筆者も実際に食べているのですが、ベースブレッドは、ダイエット食品や栄養食品にありがちな「物足りなさ」はなく、全体的に満足感の高い味と食感です。
詳しい味のレポートは【こちら】で紹介しているので「ベースブレッドの詳しい味を知りたい」という人は、ぜひ参考にしてみてください。
栄養が満たされてきた
完全栄養食が謳われているベースブレッドですが、実際にその効果を感じる口コミも見られました。
野菜生活のスムージーとベースブレッドで大体500円くらい。体動かしても夕飯まで空腹にならないので栄養は摂れていると思う
References:X
ベースブレッドは味美味しいし栄養価高いしカロリーも低いからいいと思う！仕事前にそのまま食って行ってたりしてた プロテインは味の好みで何でもいいと思うよ 種類はホエイがオススメだけどお腹壊しそうだったらソイがよき。コンビニやスーパーでパックでも売ってるからお試しあれ
References:X
カロリーが低い上に美味しいと感じる方もいるようです。
筆者も実際に食べていますが、美味しいと感じるのはもちろん食物繊維が入っているので空腹になるのに時間がかかります。
結果的に、ベースブレッドを食べてから空腹を感じることが減りました。
ベースブレッドの約30の栄養について書いた記事もありますので、詳しく知りたい方は参考にしてみてください。
忙しい時に重宝している
ベースブレッドは「美味しい」し「栄養が摂れる」上に、忙しい時に便利という口コミが見られました。
復職2日目。1時間寝坊しちゃったよね😂💦夜にオートミールお弁当を準備してたから昼助かった💓☺️朝は、ベースブレッドに頼ったよ❗️忙しい時の救世主🦸♀️定期2回目だから好きな味選んだ😍ちょっと食べちゃった後だけどほぼメープルww子供も旦那も大好き！最近焼いて食べるのがブームきてる！まよよ🌼脚やせ産後ダイエット
References:X
ガチ2日に1回は絶対食べてるんちゃうかレベルで大好きなベースブレッド 🥐忙しいけど時間ないって時に美味しくてしかもパンやのに健康的で何より味が好きすぎる でも確実にコンビニより定期便で買う方が安いから好きな人は定期便が圧倒的おすすめ ！！
References:X
筆者も少し寝過ぎてしまい、朝食をサクッと食べたい時に重宝しています。
朝はバタバタして忙しいけど、栄養もある程度摂取したい方は試してみてはいかがでしょうか。
コスパがいい
栄養が取れて、腹持ちもいいので、コスパがいいと感じる口コミは多くみられました。
初めてベースブレッドを食べた サイズの割に結構高いよなーって思ってたけど、やたらお腹が膨れる感覚があるのでコスパは良いのかもしれない 味や食感は嫌いじゃない
References:X
5年以上かけて、ほぼ全種類の完全栄養食を食べた🍴完全栄養食で生活するならコスパ超大事🤔「ベースブレッド」と「完全メシ」が頭一つ抜けて安い💸✨完全栄養食で生きるオトモ
References:X
１食ベースブレッドに変えるのもコスパも良くて最近のお気に入り
References:X
筆者も、昼食で1,000円近く使っていましたが、ベースブレッド2個のみに変更してから約500円安くなりました。
※ドリンクは水筒を持参しています
筆者はベースブレッドのメープルが好きでよく食べるのですが、ネットで購入すると1個207円（10%引き）で購入できます。
コンビニで購入すると1個268円なので、昼食で毎日100円以上も損です。月にすると昼食だけで3,000円以上ももったいないことに・・・。
ベースブレッドに少しでも興味がある方は、コンビニではなくネットから購入することをおすすめします。
ベースブレッドがどこのコンビニで販売しているのか詳しく知りたい方は下記の記事もチェックしてみてください。
ベースブレッドのSNSでの悪い口コミ
SNSで見つけたベースブレッドの悪い口コミは主に以下の2つ。
- 味によってはまずい
- 毎日食べていると飽きる
SNS上の実際のコメントと一緒にベースブレッドの悪い口コミを詳しく紹介します。
味によってはまずい
ベースブレッドは基本まずいがその中でも美味しいところを見つけるとだいぶ食える。 ちなみにカレー味は頑張ってもまずい。References:X
ベースブレッドまずいって話しか聞かないReferences:X
ベースブレッドの悪い口コミで1つ目によく見られたのは「まずい」というもの。
特に温めずに食べた場合「まずい」と感じる場合が多いようです。
ベースブレッドを美味しく食べるためには、少し温めたり、トーストしたりしてみることが大切。
常温で食べるよりも柔らかく、風味も良くなるので、より食べやすくなるでしょう。
また、味によっても好みが分かれるようなので、ぜひ本記事で紹介するベースブレッドの味レポートを参考にして好みの味を見つけてみてください。
毎日食べていると飽きる
ベースブレッド 嫌いな味じゃないし栄養価も高いし、サクッと食べれるのが良かった。 でも飽きたので解約。References:X
ベースブレッドを数千個食べて出した結論:飽きたReferences:X
ベースブレッドの代表的なデメリットともいえる点が「飽きてしまう」という点。
実際に、筆者も1日2食分の主食をベースブレッドに置き換えていた時は、5日程度で飽きてしまいました。
ベースブレッドを食べ続けていて飽きてしまった場合は、無理をせずに「チートデイ」などの好きなものを食べる日を作っても良いでしょう。
また、痩せる目的で食べる場合、少し効果は薄れてしまいますが、朝食で置き換えをすると飽きにくいという人もいます。
「毎日必ず食べなければいけない」というわけではないので、自分のライフスタイルに合わせて、コツコツ置き換えてみてください。
ベースブレッドの味別の口コミ
ベースブレッドには、11の味があります。（※新商品の味は、まだ集められていないため後日掲載します）
実際に味について、美味しいのかマズイのかをXやAmazonなどで口コミを集めました。
※青文字をクリック・タップで気になる味の口コミにジャンプできます
- Mini Bread Plain
- Mini bread and raisins
- Plain
- Chocolate
- Maple
- Cinnamon
- Curry
- Koshian
- Milk
- Mini bread and orange
Mini Bread Plain
穀物入のパン、五穀米など食べ慣れてる人には美味しいさを感じる味だと思います。
腹持ちはかなり良いいです。
オールブランのフレークの味を想像してもらうと近い味かも…References:Amazon
トーストしてみました。
サクッとして美味しい。
ナッツが入った食パンが好きなので、風味も好き。
クリームチーズとハチミツでいただきました。
惣菜系のアレンジも上手く合いそうです。食パンとしてはお値段高めですが、栄養価が高いのなら許容範囲。
またセールがあったらリピすると思います。References:Amazon
他の味よりはボソボソ感は無くモッチリしていて割りと普通に食パンしていました。
味自体はプレーンと一緒です。
アルコール臭さも比較的しなかったので、シリーズの中では一番食べ易かったです。
只、あくまでも美味しいと言う訳では無く、ちょっとだけ素朴なボソボソ感がある普通の食パンです。
当たり前ですが、食感に拘ったような美味しい食パンの方が圧倒的に美味しいです。References:Amazon
ベースブレッドのミニ食パン・プレーン味は、雑穀などが好きな人には好みの味でした。
また、単品で食べるより、サンドイッチなどアレンジして食べる意見も見受けられました。
Mini bread and raisins
ベースブレッドのレーズンが美味い。過去一かも。
References:X
ベースブレッドの新作❗️ レーズンなかなか美味しい😋 見た目以上にしっとりしていて、個人的には好きな部類です🍞
References:X
ベースブレッドのレーズン美味しかった！ でもコスパ良くないな。 280円だといつも買ってるポンパドールのパンドミ食パン6枚切り１斤が買える値段以上だな。 ポンパドール換算だと３倍以上することになる。
References:X
ベースブレッドのミニ食パン・レーズン味は、美味しいと意見が全体的に多かったis.
ただ、他のベースブレッドに比べて約20〜30円高いのでコスパは悪いという意見もありました。
Plain
ローソンのブランのパンを美味しく食べられるなら全く問題ないと思います。
食感的にはパンとベーグルの中間くらい。
人を選ぶと思いますが、個人的にはブランパンが好きなので普通に美味しいです。（後略）References:Amazon
味に不安がありましたが実際に食べてみると、若干のクセはありつつもそこまで気にならず、むしろ自分好みでした。
雑穀系をよく食べる方にはハマるかなと思います。References:Amazon
レビューで不味いというものがあったので、躊躇したが、言うほど不味くはない。
とても美味いとまで言うつもりはないが、普通のパンとして毎日食べられる。
もともと、日本のやたら白くて柔らかいパンを美味いと思ったことがなく、むしろ、欧州で一般的な重くてどっしりとしたパンを探して買っているので、私の嗜好に合っているのかも。
なにより、普通のパン食べている感覚で、必要なタンパク質や食物繊維、諸々とれているという安心感がよい。
しばらくリピートしてみようと思う。References:Amazon
ベースブレッドのプレーン味は、普通のパンと比べると美味しくないと感じる人はいました。
しかし、ローソンのブランパンや全粒粉系のパンが好きな人は問題なく食べられるという口コミはいくつか見受けれられました。
Chocolate
ベースブレッドisチョコ味が突出して美味しい気がする。チョコ味だけ買おうかな。
References:X
ベースブレッドのチョコとシナモン、予想を超える注文で供給が追い付かないとかで、しばらく注文数を追加できない仕様になってる(´･ω･｀)でも最近はストック切れてもコンビニで買えるから有難い。だいぶ割高だけど😇
References:X
ベースブレッドのチョコ美味しくなったから毎日食べてるw
References:X
ベースブレッドのチョコ味は、菓子パンと変わらないという意見もチラホラ見受けられ、全体的に好評な口コミが多かったです。
Maple
ベースブレッド、Mapleが個人的に1番おいしい 今のところは Maple>チョコ>>シナモン カレーは見たことないけどあれば挑戦してみたい
References:X
ベースブレッドの新生メープル味食べたけどフワッフワ食感になっててもう別モンじゃん ありがとう美味しくなってくれて
References:X
ハイパー忙しい朝もベースブレッド頬張っておけばOK。メープル味美味しくてオススメ🤤💗
References:X
ベースブレッドのメープル味は、しっとりしていて食べやすいですし甘さも控えめ。
昔より美味しくなっているなど、ベースブレッドの中でも好きという口コミが多く見受けられました。
Cinnamon
そういえばベースブレッドのシナモン❓も食べてみたけど、やっぱり美味しかった🤣🤣一生ぷちぷちぷちぷち噛んでいたいwネットで頼むやつ、好きなやつだけ頼めるセットみたいの無かったっぽくて…仕方ない…またコンビニで買ってこよ…
References:X
ベースブレッドのシナモンうまいな
References:X
ベースブレッドの定期購入、次回分シナモン多くしようと思ったらシナモン人気で販売数制限かけられてた…皆考えることは一緒か🤔
References:X
ベースブレッドのシナモン味は、しっとりしていて甘さは控えめ。食感は、チアシード（ゴマより小さくて栄養価が高い）が入っていてプチプチです。
フレンチトーストにすると、さらに美味しいという口コミも見受けれました。
Curry
ベースブレッドのカレーうまい
References:X
ベースブレッドのカレーパンは温めると美味いんだな。カレーまん食べてるみたい。
References:X
ベースブレッドのカレーパンが 栄養食の中ではダントツで美味しくて 一食これが楽しみになってるまである
References:X
ベースブレッドのカレー味は、普通に食べるよりレンチンして食べると美味しいみたいです。
苦手という方も、他の味よりは多い商品でした。
Koshian
ベースブレッドのこしあん、甘くて最高
References:X
ベースブレッドこしあん、初回だから少数にしといたけど普通にちゃんとうまくて感動
References:X
ベースブレッドおめぇ見直したぞ！！！カレーとこしあんめちゃくちゃ美味え！！！！
References:X
2024年7月に発売されたベースブレッド・こしあんは、しっとりとした食感のあんぱん。
全粒粉の風味と、優しい甘さのこしあんがよく合います。
ただし、人によっては、全粒粉の風味が気になったり、甘さが足りないと感じる場合もあるようです。
ベースブレッドスタートセットにもこしあんは2袋入っているので、気になる人は、まずスタートセットから試してみてはいかがでしょうか。
【番外編】ベースブレッドクッキー
ベースブレッドのクッキー、ココナッツ味が好みでそこそこボリボリしてる
References:X
ベースブレッド1年以上サブスクしてるけど、パンはメープル🍯、シナモン✨、クッキーはココアとココナツが最強に美味しいよ😳🤎🤎栄養食とかじゃなくても普通に美味しいパンとクッキー🍪ダイエットしたい人は、夕飯をベースブレッド＆クッキー1袋に置き換えるのがおすすめ✨満足感凄い
References:X
ベースブレッドのクッキー、ココナッツ味めっちゃ美味しい！！！
References:X
ベースクッキーのココナッツ味は、ベースブレッドのパンだけの定期購入するとオマケでついてくる商品ですが、全体的に美味しいと意見が多かったです。
特に女性には好評の意見が見受けれらました。
ベースブレッドのメリット
短時間で手軽に栄養素を摂取できる
上述しましたが、ベースブレッドの最大のメリットは、袋から出して食べるだけですので、スピーディーに必要な栄養素を摂取できます。
忙しい朝やランチを食べに行く時間がない時、仕事から帰宅して食事を作る元気がない場合にも大活躍です。
GI値が低いので腹持ちが良くお腹が空きにくい
ベースブレッドは、食後の血糖値が上がる指標のGI値が低い全粒粉でパンが作られているので、腹持ちが良くお腹が空きにくいです。
- 全粒粉のGI値：65.2（中GI値）
- 小麦粉（一般的なパン）のGI値：73.0（高GI値）
<参考>
GI値が低い食品は、血糖値が緩やかに上昇してから下がるため、脳が空腹信号を出しにくい傾向にあります。
References:低GI値の食品がおススメ|医療法人社団わかと会 リバーシティクリニック東京
一方、GI値が高い食品だと血糖値が上がりやすく、下がった状態が続くので空腹感を感じやすいis.
ベースブレッドの生地は、小麦粉ではなくGI値の低い全粒粉で作られているため、腹持ちが良くお腹が空きにくいので間食も減らせるでしょう。
賞味期限が約1ヶ月と長い
ベースブレッドの賞味期限は約1ヶ月ありますので、食べるのを忘れていてダメになってしまうことは少ないです。
常温でも水分や酸素のコントロールを行うことで長期保存を実現しています。
ただ、コンビニやドラッグストア、Amazonや楽天で購入する際は、賞味期限が1,2週間短い場合もあるので注意してください。
ベースブレッドのデメリットは飽きやすい
ベースブレッドは美味しいですが、1食2袋を食べるので人によっては飽きやすいです。
飽きない工夫としては、ミニ食パン・プレーンならサンドイッチ、プレーンならハンバーガーなどインスタを確認すると、様々な工夫がされています。
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チョコレート味は、アレンジしにくいので野菜と一緒に食べる人が多かったです。
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ベースブレッドを長く続けるなら、飽きないようにアレンジできるミニ食パン・プレーンやプレーンを選ぶか、好きな味を多めに購入するといいでしょう。
ベースブレッドを購入できるコンビニや薬局
下記にベースブレッドを購入できるコンビニや薬局などの店舗をまとめました。
【Convenience store】
- ファミリーマート：全国
- セブンイレブン：全国（沖縄除く）
- ローソン：全国
- ナチュラルローソン：首都圏
- ミニストップ：全国
- JR東海リテイリング・プラス（旧東海キヨスク）：首都圏・関西・中部
- 心幸ストア：全国
【薬局】
- マツモトキヨシ：関東
- ウエルシア：首都圏・北関東・関西・東北・九州
- スギ薬局：関東・北陸・関西・中部
- サンドラッグ：全国 ※四国・北陸は除く
- トモズ：首都圏・関西・東北
- ツルハドラッグ：首都圏・北海道
- 薬王堂：東北
- レデイ薬局：中国・四国・関西
- コクミン：関東・関西
- くすりの福太郎：千葉県
【その他】
- 北野エース：全国
- イトーヨーカドー：関東
- サミット：関東
- ヤオコー：関東
- イズミ：中国・四国
- イオン東北：東北
- イオン九州：九州
- ライフ：東京都
- 東急ストア：関東
- ユニー：愛知県
- ダイエー：関西
- ヨークベニマル：東北
- 平和堂：大阪府
- イオン北海道：北海道
- マックスバリュ東海：東海
- イオンネクスト：ネットスーパー
- ゴールドジム：都内14店舗
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ベースブレッドを最安で購入するなら公式サイトがおすすめ！
Base bread can also be purchased at some convenience stores and pharmacies.「毎日食べたい」「お得に購入したい」という方なら、公式サイトの方が安く購入できるのでおすすめます。
Base bread can also be purchased at some convenience stores and pharmacies.If you want to eat it every day or buy it at a good price, you can buy it cheaper on the official website.
[View of the table]
- (1) Official website
→First time"Continuation course" of price - (2) Official website
→ price after the second time "Continuation course"
*The continuation course will be described later, but you can easily cancel in 1 or 2 minutes.
| Taste | Convenience stores and pharmacies | Official website | Amount difference |
|---|---|---|---|
| Plain | 268 yen | ①186 yen (2) 209 yen |
(1) 82 yen (2) 59 yen |
| Mini Bread Plain | 281 yen | ①204 yen (2) 229 yen |
(1) 77 yen (2) 52 yen |
| Mini bread and raisins | 298 yen | ①231 yen (2) 260 yen |
(1) 67 yen (2) 38 yen |
| Chocolate | 281 yen | ①204 yen (2) 229 yen |
(1) 77 yen (2) 52 yen |
| Maple | 281 yen | ①204 yen (2) 229 yen |
(1) 77 yen (2) 52 yen |
| Cinnamon | 281 yen | ①204 yen (2) 229 yen |
(1) 77 yen (2) 52 yen |
| Curry | 298 yen | ①231 yen (2) 260 yen |
(1) 67 yen (2) 38 yen |
| Koshian | 298 yen | ①231 yen (2) 260 yen |
(1) 67 yen (2) 38 yen |
| Milk | 281 yen | ①204 yen (2) 229 yen |
(1) 77 yen (2) 52 yen |
| Mini bread and orange | 298 yen | ①231 yen (2) 260 yen |
(1) 67 yen (2) 38 yen |
コンビニや薬局の一部店舗でも購入できますがIf you want to eat it every day or buy it at a good price, you can buy it cheaper on the official website.
Continuation course on the official websiteCompared to convenience stores,1袋あたり60円程度（10%OFF）安くYou can buy a base bread.
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継続コースは自分で好きなように組み合わせてもいいですし、決めるのが面倒な方は下記セットのどちらかを選ぶのがおすすめです。継続コースは単品購入より1,000円ほどお得You can buy it to.
【Continuing Course Starting Set】
- Bread 14 bag set:4,274円→3,518円(First time only)
- カップ焼きそば8個セット：3,368円→2,688 yen (first time only)
- カップラーメン8個セット：3,536円→2,824 yen (first time only)
- カップ焼きそば4個&ラーメン4個セット：3,452円→2,756 yen (first time only)
【When purchasing customized for your purpose】
*The price varies depending on the type of bread.
◾️ 3,000 yen worth to tryI just want to buy (12 bags of chocolate + 2 bags of maple):JPY 3,570→2,856 yen (first time only)
◾️Only 1 bag daily for 1 monthFor those who want to replace (28 bags of chocolate + 2 bags of maple):JPY 7,650→6,120 yen (first time only)
◾️ 1 serving every day (2 bags)I want to replace (32 bags of chocolate + 28 bags of maple):JPY 15,300→12,240 yen (first time only)
Continuing courses are10% OFF after the second timeYou can buy it atCoupons are also distributed irregularlyBecause it will be done,Purchasing on the official website is overwhelmingly cheaper than buying at a convenience store.is.
Continuation courses can be easily canceled in 1 or 2 minutesBecause"I want to try base bread at a great price."We recommend purchasing the continuation course.
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【オンラインで簡単！】ベースブレッドの申し込み方法と解約方法
申し込み方法
STEP1：個別注文or継続コースの選択
初めて注文する場合は、以下の3パターンもしくは自分に合ったものを選んで注文しましょう。
| 継続コース まずはおためし 14袋セット | 継続コース カップ焼きそば8個セット | 継続コース カップラーメン8個セット | 継続コース カップ焼きそば4個&ラーメン4個セット | 自分で注文 ※2袋〜 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 公式サイトでの初回価格 | JPY 3,774 →3,018 yen | JPY 3,368 →2,688円 | JPY 3,536 →2,824円 | JPY 3,452 →2,756円 | 2,600円以上で注文可能
|
| 内容 | ■各4袋
■各2袋
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■BASE YAKISOBA(各2袋)
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■BASE RAMEN(各4袋)
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■BASE RAMEN(各2袋)
■BASE YAKISOBA(各2袋)
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自分で選択 |
| 初回特典 |
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*20% OFF for the first time = 20% off the product price for the first time when ordering the BASE FOOD Continuation Course (including the old regular service). 10% off after the second time
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STEP2：配送先設定
Amazonアカウントの情報を利用できるので、配送先の入力が面倒だと感じる人は「amzon pay」のボタンから、Amazonアカウントのログイン情報を入力して、購入しましょう。
注文情報入力フォーム
Amazonアカウントの情報がない人は「フォームを入力する」ボタンをタップして、公式サイトの指示に従って以下の情報を入力します。
・メールアドレス
・パスワード
・配送先
・電話番号
・請求先住所
・配送日指定（※置き配も選択可）
・支払い方法の設定
注文情報入力フォーム
確認画面で、情報に間違いがないことを確認して、【ご注文を完了する】ボタンを押下。 以上で注文完了です。
解約方法
継続コースの解約は、ベースブレッドのマイページにログインして、『次回お届け日・内容を変更する』ボタンをクリック・タップしてください。
毎月注文しているベースブレッドが表示されるので、すべての袋数を0にして合計金額が0になっていることを確認してから『変更を保存』ボタンをクリック・タップ。
ベースブレッドの注文画面
ベースブレッドの注文画面：0に変更
『変更を保存』ボタンをクリック・タップすると、最終確認の画面になります。
ベースブレッド解約：確認画面
下までスクロールすると『解約する』ボタンがあるので、クリック・タップすれば解約完了is.
ベースブレッド解約：確認画面
ベースブレッド解約：解約完了画面
ただし、解約したい場合は下記点に気をつけて手続きを行いましょう。
- 解約手続きは1回目のお届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能
- ランク・マイルisリセットされる
【Q&A】ベースブレッドに関するよくある質問
Q1：ベースブレッドを初回から安く購入できるクーポンはありますか？
A：LINE登録をすれば、登録時や不定期配信で初回から安く購入できるクーポンを貰えます。
However,初めてベースブレッドを購入する方ならLINEで貰えるクーポンを使うより、20%OFFで登録の手間なしの公式サイトから買った方がお得is.
2025年10月25日段階でLINE登録時に貰えるクーポンは、公式サイトから購入する内容と同じですし、不定期に受け取れるクーポンだと割引は高くありません。
お試しでベースブレッドを食べてみようと考えているなら登録の分だけ手間ですので、公式サイトから購入した方がいいでしょう。
Q2：ベースブレッドは1日3食必ず食べないと効果はないですか？
A：1日3食、食べなくても効果はあります。
実際に、筆者は1週間主食をベースブレッドに変更しただけで0.9kgのダイエットに成功しました。
「早く痩せたい」と思っている方は、1日3食にした方が効果的is.
Q3：ベースブレッドを食べると太るって聞いたのですが本当ですか？
A：種類によりますが、1袋あたり200〜290kcalあるため計画的に食べないと太る可能性はあります。
実際に筆者も美味しくて間食として食べていたら太りました笑
自分の1日の推奨摂取カロリー量を把握して、超えない程度に食べれば太ることはありません。
ベースブレッドの詳細情報
| Shelf life | About 1 month from the date of order |
|---|---|
| Shipping Methods | Yamato Transport |
| Shipping |
※「継続コース」「1回のみお届け」一律 |
| Payment Methods | ・Credit card
（VISA / Master Card / AMEX / JCB） ・Amazon Pay ・Cash on delivery （現金のみ/代引手数料330円～） ■「1回のみお届け」での購入の場合、上記に加えて以下の方法でも支払い可能 ・コンビニ決済 （手数料216円） ・銀行振込 (+ transfer fee of each financial institution) |
| 返品について | 【返品可能な事例】
・初期不良 ・配送中の事故等による商品破損 ・申し込み内容と異なる商品 ※上記の場合、商品到着の2週間以内にお問い合わせフォームより連絡 |
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Conclusion
ベースブレッドの口コミを街頭インタビューやSNSで調査した結果、良い口コミの意見が多く見られました。
良い口コミでは「食べ始めてから痩せた！」「腹持ちが良くて美味しい！」という感想が。
悪い口コミでは「まずい」「飽きた」という感想がチラホラ見受けられましたが、筆者が食べてみた感想としては、電子レンジで20秒程度温めれば、どの味も美味しく食べられると感じました。
しかし、確かに毎日食べ続けると飽きてしまうため、サイドメニューやアレンジで「飽きない工夫」をすることは必須になるでしょう。
長期に渡ってベースブレッドを食べる場合は、週に1〜2回程度「チートデイ」などの好きなものを食べる日を作って、飽きてしまうストレスを減らすのがおすすめです。
「まだベースブレッドを食べたことがない」という人は、ぜひ本記事の実食レポートやアンケートでの味の感想を参考にして、お気に入りのベースブレッドの味を見つけてみてください。
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※本記事は、2025年10月25日に更新しています。
※記事内の情報は、2025年10月25日の情報のため、料金やパンの種類の変更がある場合があります。詳しくは公式サイトでご確認ください。
*All prices displayed in the article include tax.
Author
- ベースブレッドを104週間（約2年）、毎日食べ続けるほどのヘビーユーザーで現在はVIPクラス。ベースブレッドは味の追加がされたり、リニューアルされたりと、飽きない工夫や美味しさUPするので大満足している。最近は、ミルク・ ミニ食パン オレンジ味にハマっている。
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